Clarificación del proceso, seguimiento grupal y comprensión – domingo 8 septiembre
La danza de la vida requiere de entrega para poder recibir.
Si entregas 10 y recibes 2, no hay forma de seguir adelante. No hay armonía.
Te desgastas, te desmotivas, te pierdes y nada tiene sentido, entonces se despierta el critico interno y juzgas todo.
Todo es raro dentro y fuera, vacío. Esta bien así, no hay nada que cambiar.
Cada una recibe su propio proceso en orden a lo que esta dispuesta a entregar.
Propuesta semanal:
- Visualizar la sesión número 1, la de Bienvenida donde os adelanto cosas que pueden pasar durante el proceso. Y eso no significa que no esté pasando nada o que os esté acompañando mal, simplemente son emociones, sensaciones, sentimientos, cualidades del propio proceso. NO ESTÁS SOLA somos un grupo, pero si no lo compartes no te puedo ayudar, aunque parezca que no tiene sentido, comparte igual, no importa, lo que importe es el acto de abrir ese espacio, si no soy yo la que te dé una respuesta que te valga, igual te la dá una compañera que esta viviendo el proceso. Comparte.
- Día de SILENCIO, 24 horas, por ejemplo: si elijo un domingo, empiezo el sábado a las 12 de la noche y termino lunes cuando me levante.
- Silencio significa: sin móvil, sin meditar con audios, sin escuchar música, sin leer, sin limpiar toda la casa, sin ordenar el garaje. Sin estímulos para distraerme.
- SI PUEDO, escribir que siento, meditar por mi cuenta y pasear en la naturaleza. Esto último te ayudará.
- ¿Cómo lo hago? Escribes en el grupo que día has elegido para que todas te acompañemos de alguna manera. Desde hoy tienes dos semanas para decidir el día. Al día siguiente, compartes conmigo y tus compañeras que ha pasado, como te has sentido, en audio a través de Telegram y si quieres compartir conmigo en privado algo concreto también puedes hacerlo.
- El jueves 12 de septiembre a las 19:00h. nos volvemos a ver para meditar en el Animal.
